朝代：明代
作者：卢若腾
原文：
昔岁遇异人，嘻笑谈却病；不必觅医药，不必劳祭禜。
外身而身存，此方用不竟；夜睡先睡心，百念昼清净。
心睡梦不惊，念净物何竞；水既能胜火，遂脱阴阳阱。
閒中时体验，良是养生镜；揆之圣贤教，理未金中正。
有乐亦有忧，胞与在吾性；神仙纵不死，不及吾孔、孟。
xī suì yù yì rén ， xī xiào tán què bìng ； bù bì mì yī yào ， bù bì láo jì yíng 。
wài shēn ér shēn cún ， cǐ fāng yòng bù jìng ； yè shuì xiān shuì xīn ， bǎi niàn zhòu qīng jìng 。
xīn shuì mèng bù jīng ， niàn jìng wù hé jìng ； shuǐ jì néng shèng huǒ ， suì tuō yīn yáng jǐng 。
xián zhōng shí tǐ yàn ， liáng shì yǎng shēng jìng ； kuí zhī shèng xián jiào ， lǐ wèi jīn zhōng zhèng 。
yǒu lè yì yǒu yōu ， bāo yǔ zài wú xìng ； shén xiān zòng bù sǐ ， bù jí wú kǒng 、 mèng 。