朝代：宋代

作者：张继先

原文：

道不远，在身中，物则皆空性不空。
性若不空和气住，气归元海寿无穷。
欲得身中神不出，莫向灵台留一物。
物在身中神不清，耗散精神损筋骨。
神驭气，气留形，不须杂术自长生。
术则易知道难悟，既然悟得不专行。
所以千人万人学，毕竟终无一二成。
神若出，便收来，神返身中气自回。
如此朝朝还暮暮，自然赤子产真胎。 dào bù yuǎn ， zài shēn zhōng ， wù zé jiē kōng xìng bù kōng 。
xìng ruò bù kōng hé qì zhù ， qì guī yuán hǎi shòu wú qióng 。
yù dé shēn zhōng shén bù chū ， mò xiàng líng tái liú yī wù 。
wù zài shēn zhōng shén bù qīng ， hào sàn jīng shén sǔn jīn gǔ 。
shén yù qì ， qì liú xíng ， bù xū zá shù zì cháng shēng 。
shù zé yì zhī dào nán wù ， jì rán wù dé bù zhuān xíng 。
suǒ yǐ qiān rén wàn rén xué ， bì jìng zhōng wú yī èr chéng 。
shén ruò chū ， biàn shōu lái ， shén fǎn shēn zhōng qì zì huí 。
rú cǐ cháo cháo hái mù mù ， zì rán chì zǐ chǎn zhēn tāi 。

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