朝代：宋代

作者：陈晔

原文：

青城山老人，服椒得妙诀。
年过九十余，貌不类期耋。
再拜而请之，忻然为我说。
蜀椒贰斤净，解盐六两洁。
糁盐慢火煮，煮透滚菊末。
初服十五圆，早晚不可辍，
每月渐渐增，累之对二百。
盐酒或盐汤，任君意所歠。
服及半年间，胸膈微觉塞。
每日退十圆，还至十五烂。
俟其无碍时，数复如前日。
常令气熏蒸，否则前功失。
饮食蔬果等，并无所忌节。
一年效即见，容颜顿悦泽。
目明而耳听，须乌而发黑。
补肾轻腰身，固气益精血。
椒温盐亦温，菊性去烦热。
四旬方可服，肥之幸毋忽。
逮至数十年，功与造化埒。
耐老更延年，不知几岁月。
嗜慾若能忘，其效尤卓绝。
我欲世人安，作歌故怛切。 qīng chéng shān lǎo rén ， fú jiāo dé miào jué 。
nián guò jiǔ shí yú ， mào bù lèi qī dié 。
zài bài ér qǐng zhī ， xīn rán wèi wǒ shuō 。
shǔ jiāo èr jīn jìng ， jiě yán liù liǎng jié 。
sǎn yán màn huǒ zhǔ ， zhǔ tòu gǔn jú mò 。
chū fú shí wǔ yuán ， zǎo wǎn bù kě chuò ，
měi yuè jiàn jiàn zēng ， léi zhī duì èr bǎi 。
yán jiǔ huò yán tāng ， rèn jūn yì suǒ chuò 。
fú jí bàn nián jiān ， xiōng gé wēi jué sāi 。
měi rì tuì shí yuán ， hái zhì shí wǔ làn 。
sì qí wú ài shí ， shǔ fù rú qián rì 。
cháng lìng qì xūn zhēng ， fǒu zé qián gōng shī 。
yǐn shí shū guǒ děng ， bìng wú suǒ jì jié 。
yī nián xiào jí jiàn ， róng yán dùn yuè zé 。
mù míng ér ěr tīng ， xū wū ér fā hēi 。
bǔ shèn qīng yāo shēn ， gù qì yì jīng xiě 。
jiāo wēn yán yì wēn ， jú xìng qù fán rè 。
sì xún fāng kě fú ， féi zhī xìng wú hū 。
dài zhì shǔ shí nián ， gōng yǔ zào huà liè 。
nài lǎo gèng yán nián ， bù zhī jǐ suì yuè 。
shì yù ruò néng wàng ， qí xiào yóu zhuó jué 。
wǒ yù shì rén ān ， zuò gē gù dá qiē 。

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